张蓉靓，女，汉族，2002年10月，中共党员，河西学院临床医学院2021级5班学生。在校期间获评河西学院2020年度、2021年度、2023 年度、2024年度、2025年度“优秀共青团干部”，2022年度“优秀青年志愿者”，2021-2022学年第二学期“公益劳动先进个人”，2021-2022学年“优秀学生干部”，2022-2023学年“五好学生”；荣获2023年校级实验室安全知识竞赛三等奖，河西学院第十八届“5·25”大学生心理健康宣传月活动主题征文比赛二等奖，河西学院“和美陇原 同心筑梦”主题征文比赛优秀奖，2022-2023学年校长二等奖学金、2023-2024学年校长一等奖学金；获河西学院第十九届学科竞赛之大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛二等奖，2023年第十九届学科竞赛数学建模竞赛三等奖，第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛校级二等奖；参与河西学院第十三批大学生科技立项扶持项目并顺利结项，参与大学生创新创业计划国家级项目顺利结项并发表论文。在校期间通过大学英语四级考试，获得普通话二级甲等证书。

  座右铭

  坚刚不可夺其志，万念不能乱其心

  个人体会

回想这五年，我觉得自己走得挺踏实。刚入学的时候，我就想着不能荒废这五年。因为想为大家做点事，也为了锻炼自己，我加入了临床医学院团委。从最开始跟着学长学姐后面打杂，到后来有幸担任院团委兼职副书记，这一路走来，虽然有时候为了整理材料、组织活动会忙到深夜，但那种被大家信任、和伙伴们一起把事情做成的过程，真的很让人上瘾。在班里，我也一直尽我所能当好班干部，帮大家跑跑腿、解决点实际问题，这也是我觉得大学里最有意义的事情之一。

当然，平衡学习与工作从来都不是一道简单的单选题。我也曾为了赶去开会而一路小跑，也曾在活动结束后抱着书本冲进自习室。但我渐渐发现，忙碌其实是最好的防腐剂，它逼着我扔掉了拖延症，学会了在碎片化的时间里高效专注。我从来不敢在专业课上划水，因为我知道以后面对的是生命，现在的每一份认真都是在给未来攒底气。不管是枯燥的理论，还是复杂的实验，我都尽量去钻透。期末复习那阵子，图书馆就是我的食堂，那种为了目标全力以赴去冲刺的感觉，虽然累，但也真的痛快。除了书本，我也没少“折腾”。我喜欢去尝试不一样的东西，不管是去拼“互联网+”、数学建模，科技立项，征文写作，还是在实验室里比安全知识，甚至和团队搞国家级大创项目最后还发了论文，这些经历都让我看到了医学之外更大的世界。我很庆幸自己在河西学院遇到了很多好老师，他们的指引让我少走了很多弯路。

如果要给我的五年大学生活找一个转折点，那一定是备战考研的那一年。现在回头看，我发现自己竟然一个人走了很长很长的一段路。

那是没有任何语言可以完整描述的岁月。每一个天还没亮的早晨，每一个借着教学楼微光背书的夜晚，每一个强忍着困意逼自己再多刷一道题的时刻，还有那些边掉眼泪边背书的崩溃瞬间……我都记得。那时候的我，好像真的把自己逼得很紧，小心翼翼地过着每一天，不敢休息，甚至不断质疑自己是否还不够努力。那种难以言说的无力感，像潮水一样一次次把我淹没。虽然大家都知道这只是一场考试，可它挑战的何止是学识，更是心理的极限。那种望不到头、上不了岸、无止境的挫败感，日复一日的心力交瘁和自我怀疑，只有身处其中的人才能懂。一遍遍做错的题，一遍遍背了又忘的知识点，那些安慰别人的大道理在当时显得那么苍白无力。是的，这只是漫长一生中的一个片段，但对于当下的我来说，它重若千金。

而在医院实习的那段日子，更是给了我当头一棒。书本上的知识突然变成了鲜活又脆弱的生命，面对患者的痛苦和家属的期盼，我无数次感到自己的渺小与无助。那种理论与实践的巨大鸿沟，曾让我陷入深深的自我否定，也让我在无数个深夜里焦虑得无法入睡。但也正是这些挫折，让我看清了自己知识的盲区，更让我明白了我真切且坚定地热爱着它。哪怕焦虑了很多次，哭了很多次，但我从来没有想过放弃。

现在，我已经顺利考研上岸了。回头看这五年，那些曾经为了梦想而流的汗水与泪水，那些在深夜里独自咀嚼过的孤独与苦涩，最终都化作了脚下的路。未来的路还很长，但我已经准备好了，带着这份热爱和伤痕留下的勋章，继续坚定地走下去。