张小美，女，甘肃西和，临床医学院临床专起211班，录取学校：甘肃中医药大学。
座右铭
路好不好走,也许我不能决定，但走不走,却只有我能决定。
个人体会
考研之路，心态贯穿始终，无论是备考过程中，还是考试期间，良好的心态都是成功的关键。很多同学备考期间，因为心态不好，陷入焦虑、内耗和自我怀疑，影响复习效率；考试期间，因为心态紧张，发挥失常，错失上岸机会。这段考研经历，让我深刻体会到，调整好心态，从容应对备考与考试，才能在考研路上走得更稳、更远，终得所愿。
备考期间，我始终注重心态的调整，努力保持积极乐观、从容淡定的心态。遇到困难和挫折时，我不再焦虑、不再自我否定，而是冷静分析问题、积极解决问题，告诉自己“困难只是暂时的，只要坚持下去，就一定能克服”；看到别人的复习进度比自己快、成绩比自己好时，我不再攀比、不再内耗，而是专注于自己的复习节奏，做好自己的事情，相信自己只要努力，就一定会有收获；复习疲惫、想要放弃时，我会给自己积极的心理暗示，回忆自己的初心和目标，重新鼓起勇气，继续前行。
考试期间，我更是注重心态的调整，努力做到从容应对。考前，我不再盲目刷题，而是放松身心，梳理知识点框架，回顾错题本，调整好自己的状态，避免过度紧张；考场上，我沉着冷静，认真审题、仔细答题，遇到难题不慌张、不急躁，先完成自己会做的题目，再回过头来攻克难题，合理分配考试时间，确保发挥出自己的真实水平；考完一门科目后，我不再纠结于对错，而是及时调整心态，专注于下一门科目的考试，避免因为上一门科目影响下一门科目的发挥。
考研之路，心态决定成败。良好的心态，能够让我们在备考过程中保持高效复习，在考试期间发挥出自己的真实水平；不良的心态，只会拖垮自己，让我们错失上岸机会。愿每一位备考的研友，都能调整好自己的心态，从容应对备考与考试，坚守初心、全力以赴，终能顺利上岸，收获自己想要的结果。
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