昝玉洁，女，甘肃张掖，临床医学院临床（本）193班，录取学校：南昌大学。
座右铭
追赶日月不苟于山川。
个人体会
考研之路，从来都不是一帆风顺的，伴随着的是无尽的压力和挑战。来自家人的期待、来自竞争对手的压力、来自自身的焦虑，还有复习过程中的各种挫折，都可能让我们感到疲惫、迷茫，甚至想要放弃。这段考研经历，让我深刻体会到，压力是常态，唯有顶住压力、化压力为前进动力，才能在考研路上勇往直前，终得所愿。
备考后期，随着考试时间的临近，我的压力越来越大。每天都在担心自己复习不到位，担心自己考不上，担心辜负家人和朋友的期待，甚至会因为一点小事就情绪崩溃。有时候，复习到深夜，看着厚厚的复习资料，想到还有很多知识点没有掌握，就会感到无比的疲惫和焦虑，甚至有过放弃的念头。
但我知道，压力并不可怕，可怕的是被压力击垮。于是，我开始寻找缓解压力的方法：每天抽出一点时间运动，释放压力；和家人、研友倾诉，发泄自己的情绪；给自己积极的心理暗示，告诉自己“只要努力了，就没有遗憾”；偶尔也会给自己放半天假，放松身心，调整状态。同时，我把压力转化为前进的动力，告诉自己，正是因为有压力，才要更加努力，才能不辜负自己、不辜负家人的期待。
考研路上，压力无处不在，但只要我们能顶住压力、调整心态，把压力转化为前进的动力，就能够克服一切困难，在备考路上稳步前行，最终实现自己的目标。愿每一位备考的研友，都能顶住压力、勇敢前行，化压力为动力，终能收获成功。
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